Kavrulmuş kuruyemiş sağlıksız mı? Bununla birlikte, bu besinler kızartma fazı sırasında güçlü ısıya maruz kalır. Bu, fındıktaki yağ, vitaminleri, mineralleri ve proteinleri yok eder. Bu nedenle, kavrulmuş fındıkların doğal beslenme değerleri tamamen yok edilir. Ek olarak, kızartma aşamasında kullanılan tuz sağlığa zarar verir. 14 Ağu 2018 Kuruyemiş çiğ mi kavrulmuş mu yenmeli? Kızartma ve tuzlama gibi sağlam yöntemler olmadan uzun süre fındıklardan tasarruf etmek mümkündür. Bununla birlikte, sağlığımızdaki uzmanlar tarafından desteklenen fındıkların ham tüketilmesi gerektiği görüşü vardır. Kavrulmuş çerez mi çiğ mi? Uzmanlar çiğ fındık yemeyi önerir. Fındık kavurma, fındık fındıklarının güçlü lif olduğu anlamına gelir. Kuruyemiş kavrulunca vitamini gider…
Yorum Bırak